新型コロナウイルス感染防止のため、外出を控えるなど今までの生活が一変する状況となり、ご不安を抱えながらお過ごしの方も多いと思います。
外出の機会が減ると、運動不足による筋力の低下や体重の増加、ストレスなどが心配になってきますよね。そんな時こそ、適度な運動、適切な栄養補給、気分転換など日常でも必要なことを見直してみてはいかがでしょうか？
そのきっかけになればと思い、患者さん向けの情報ページを立ち上げいたしました。
どうぞ、ご自宅での過ごし方のヒントとしてお試しください。
一緒にやってみよう
運動不足を解消するための「ご自宅でできる健康体操」を動画にて作成いたしました。
ぜひ一緒に身体を動かしてみましょう！
～誰でも楽しく～
みんなで健康体操
