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~コロナに負けるな!~ ご自宅でもできる健康のためのご提案

コンテンツ

新型コロナウイルス感染防止のため、外出を控えるなど今までの生活が一変する状況となり、ご不安を抱えながらお過ごしの方も多いと思います。

外出の機会が減ると、運動不足による筋力の低下や体重の増加、ストレスなどが心配になってきますよね。そんな時こそ、適度な運動、適切な栄養補給、気分転換など日常でも必要なことを見直してみてはいかがでしょうか?

そのきっかけになればと思い、患者さん向けの情報ページを立ち上げいたしました。

どうぞ、ご自宅での過ごし方のヒントとしてお試しください。

一緒にやってみよう

運動不足を解消するための「ご自宅でできる健康体操」を動画にて作成いたしました。
ぜひ一緒に身体を動かしてみましょう!

~誰でも楽しく~
みんなで健康体操
~誰でも楽しく~みんなで健康体操

yorisou号外

新たに患者さんへ健康の維持・増進に役立つ情報を「yorisou」号外として作成いたしました。
 

yorisou 号外No.4
オーラルケアで健康の維持・増進を!
歯科・口腔外科
yorisou 号外No.3
こころの健康維持のコツ
こころの健康維持のコツ
yorisou 号外No.2
ストレスを抱えるこどもへの対応
ストレスを抱えるこどもへの対応
yorisou 号外No.1
フレイル予防のための食事
フレイル予防のための食事

yorisouバックナンバー

これまで発刊された患者さん向け広報誌「yorisou」から、健康の維持・増進に役立つ情報情報をピックアップし、ご紹介いたします。

yorisou Vol.14
くらしに「フレイルに負けないからだづくり!」
くらしに「フレイルに負けないからだづくり!」
yorisou Vol.10
くらしに「気分転換でこころもからだもリフレッシュ」
くらしに「気分転換でこころもからだもリフレッシュ」
yorisou Vol.8
かぞくに「バランスのとれた食事で健やかな毎日を!」
かぞくに「バランスのとれた食事で健やかな毎日を!」
yorisou Vol.5
かぞくに「テレビとなかよくつき合おう」
かぞくに「テレビとなかよくつき合おう」
yorisou Vol.2
かぞくに「1回3分、1日3回、らくらくロコトレ」
かぞくに「1回3分、1日3回、らくらくロコトレ」